脂肪含量偏低,而且蛋白质以及磷钾含量比较高。适量的食用鹅肉能够补虚益气,如果平常有口干舌燥体发无力的症状,在食用鹅肉以后也能够暖胃生津,善食欲不振的症状,且鹅肉的微量元素比较丰富,胆固醇含量比较低。高血脂以及高血压人群,平常可以适量的吃些鹅肉。