减肥吃糯米会发胖吗

糯米含有的营养物质是比较丰富的，所以减肥的时候吃糯米是可以的，但是不要多吃，因为长期的吃一些糯米是会发胖的，也是受到个人体质的影响，减肥一定要达到一个营养均衡的状态，少吃多餐，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激油腻性的食物，这些对于减肥都是特别不利的。