孕妇能喝薏米粥吗

孕妇可以喝薏米粥吗？建议孕妇尽量不要喝薏米粥。薏苡仁可能导致流产或早产，所以建议孕妇尽量少吃薏苡仁。建议孕期饮食尽可能多样化，多吃新鲜蔬菜和水果、高品质蛋白质食品和粗纤维食品。高质量的蛋白质食品包括植物蛋白和动物蛋白。动物蛋白包括鱼肉、瘦肉、鸡肉、鸭肉等。植物蛋白主要是含有较多植物蛋白的豆制品。因此，建议孕妇适当多吃这些食物。如果孕妇有便秘，尽量少吃辛辣、油腻和辛辣的食物，多吃粗纤维食物，尽量吃均衡的饮食。