吃坚果应该不会引起身体出现发胖的情况,吃太多的坚果有可能会引起上火或者是嗓子疼痛的情况,身体出现发胖有可能是经常不运动,或者是经常暴饮暴食的关系导致的。再进行减肥时可以通过针灸以及按摩的方式进行缓解,不要吃**,有可能会导致身体出现副作用或者是反弹的作用。