西瓜子会发胖吗_西瓜子的功效与作用

西瓜子一般情况下不会引起身体发胖。西瓜籽中含有大量的维生素和蛋白质营养，也有多种矿物质，可以对失眠起到调理的效果，也可以改善机体的免疫能力，还能使经营能力增强，但是吃的时候不能够一次性吃的过多，避免出现消化不良。如果担心体重会增加，平时可以经常的做些体育锻炼，比如游泳或者跑步。