毛豆的功效与作用害处

毛豆一般可以补充身体所需要的营养，比如维生素或者是矿物质，而且适当的吃一些馒头，还可以起到美容瘦身的功效，对女性的身体一般有一定的好处。但是毛豆不能吃得太多，否则很有可能会导致腹部出现疼痛的情况，并且还有可能会引起腹泻，因此一定要注意适量。