纳豆精的功效与作用

提高免疫力、防止心脑血管疾病。纳豆中含有丰富的营养物质，比如优质小分子蛋白质、异黄酮、皂甙、卵磷脂、维生素k2等，能够提高机能和免疫力。对于高血压或者是血栓类疾病的患者，适当的摄入还可以对病情起到缓解的作用。饮食上一定要避免辛辣刺激性的食物，比如辣椒、生蒜、芥末等。