咖啡的热量高吗_全糖咖啡的热量高吗

咖啡的热量是比较高的，咖啡是由咖啡豆制作而成的，如果在喝咖啡的时候加入了牛奶和砂糖，容易使咖啡的热量成倍增加。适量的喝一些咖啡，能够起到醒神和提神的作用，但是过量喝咖啡，可能会造成头痛。如果晚上睡觉之前喝了过多的咖啡，可能会影响睡眠，甚至是造成骨质流失。