减肥玉米可以代替主食

减肥玉米不可以代替主食。减肥期间一定要注意饮食合理的搭配，如果过于单一，就会导致人体育出现营养不良的情况，玉米中的维生素以及蛋白质，微量元素含量比较丰富，对人体健康有益，但不可以用来当主食。期间控制高质量食物的摄入，适当的锻炼，长时间坚持就可以瘦下来。