豆皮热量那么高减肥能吃吗

在减肥期间是可以吃豆皮的，因为豆皮里面含有大量蛋白质和铁元素以及卵磷脂和维生素，豆皮的热量虽然很高，但是吃完豆皮以后，能够增加胃肠道蠕动，促进大便排出体外，对减肥有一定好处。在减肥当中的人尽量不要吃高盐和高脂肪食物，这些食物不利于减肥，并且还会使体重出现升高现象。