白芸豆膳食纤维片能减肥吗

白芸豆膳食纤维片能减肥，不过只能够起到协助及辅助作用，效果并不是很明显。白芸豆膳食纤维片可以增加饱腹感，减少其他高热量食品摄入，能够控制胃口，加快肠胃蠕动，起到缓解便秘以及清肠排毒效果，能够提升身体基础代谢，从而起到减肥瘦身作用。应该选择科学健康减肥方法，每天坚持到户外做运动，还应该控制好饮食量。