保护牙齿的10种食物

保护牙齿的食物一般有绿茶。绿茶里面含有的氟比较多，能够和牙齿里面的磷灰石结合，可以很好的抗酸防蛀牙，平时也可以吃些香菇，还有薄荷，香菇里面的香菇多糖体能够很好的抑制口腔里面的细菌。并且薄荷能够对牙龈发炎以及肿胀的情况进行缓解，蜂蜜里面含有的酶能够对牙齿的损害进行抑制。