可以选择多以清淡和新鲜蔬菜为主，比如小米粥、面条、燕麦粉、西红柿、橘子、苹果、胡萝卜等，这些食物吃了之后可以提供给机体所需要的能量，而且还可以增强抗病能力，对病毒性感冒能够起到作用。吃食物的同时还要在医生指导下口服抗感冒和病毒的药物来治疗，才能够使疾病尽快得到治愈。
