大米炒黄熬粥的副作用

大米炒黄熬粥没有明显的副作用，但可以健脾开胃，还能够促进肠道的蠕动，帮助肠道内的废物排出，达到减肥美颜的作用。但想要健康有效的减肥，还要每天坚持做体育锻炼，比如跑步或者是游泳，能够加快身体的代谢功能，并可以分解多余的脂肪。期间不要吃肥肉，也不要喝碳酸饮料。