体内湿气重艾灸灸哪个部位

• 1、体内湿气重艾灸哪里
• 2、湿气重艾灸哪里
• 3、体内湿气重艾灸哪里
• 4、艾灸哪个位置排湿气
• 5、艾灸哪个位置排湿气
• 6、体内湿气重可以艾灸以下几个部位。
• 7、艾灸哪些部位祛除湿气
• 8、体内湿气太重艾灸哪个部位效果好

体内湿气重艾灸哪里

赵天豫 副主任医师 中日友好医院1、人体湿气重的穴位可以艾灸丰隆穴。位于足阳明胃经络穴,位于小腿前外侧、外踝尖8寸,距胫骨前缘二横指。祛湿化痰、理脾胃都有通畅的作用。2、足三里。位于足阳明胃经合穴,乃保健要穴,位于外膝近端处3寸,距胫骨前缘1横指。足三里的功效主要有调理脾胃、疏风化湿的作用,同时还可以补中益气、扶正祛邪,提高机体的免疫力。3、中脘穴,位置:上腹部前***,肚脐上方4寸。作用:具有和胃健脾、降逆利水之功效,适用于湿滞、胃脘饱胀、嗳气的人。4、小曲穴定位:手阳明大肠经合穴,完全屈肘时,位于肘横纹外侧端。作用:可泄大肠湿热,适用于***门灼热、大便黄烂、排不尽者,也可治疗湿疹等皮肤病。如今人们因常在外吃饭,口味变得越来越重,时间一长,肠胃就会受到损伤。同时不喜欢锻炼,身体里的水分经常没有得到很好的清除,日积月累,会让体内湿气逐渐加重。过重的湿气还会引起肩周炎、颈椎病、风湿等疾病。因此日常生活中要注意祛湿除寒,经常吃排湿的食物,多锻炼,才能身体健康。

湿气重艾灸哪里

曹玉霞 副主任医师 山西中医学院第三中医院艾灸的部位可以选择三个大的部位，背部、腹部还有下肢部位。背部可以艾灸肾俞和命门穴，而腹部可以选择关元、气海、神阙，都有补肾壮阳、健脾祛湿的功效。下肢可以选择阴陵泉，阴陵泉是个祛湿的要穴，还可以选择足三里健脾化湿。所以临床上对于寒湿比较重的患者，可以选取腹部的关元、气海，腰部的肾俞、命门，下肢的阴陵泉、足三里进行艾灸治疗。

体内湿气重艾灸哪里

疏欣杨 副主任医师 中日友好医院任脉，脾经，肝胆经，胃经以及膀胱经等是改善湿气重的经络，这些经络上的穴位掌管着体内的水，热，气，艾灸的具体穴位包括中皖，足三里，丰隆，阴陵泉等穴位，这些穴位都属调节阳气的穴位，阳气旺升了，体内的湿气自然就会消除。3.祛湿艾灸穴位位置中脘穴中脘穴为胃的募穴，脾胃互为表里，同为后天生化之本，共同协作能化除体内水湿，艾灸中皖能健脾祛湿，温中散寒。中脘穴位置：位于上腹部，前正***上，当脐中上4寸。丰隆穴艾灸丰隆穴能改善***功能，调理人体的津液输布，使水有所化，痰无所聚，达到祛痰化湿的作用。丰隆穴位置：小腿前外侧，外踝尖上8寸，条口外，距胫骨前缘二横指处。阴陵泉穴阴陵泉是太阴脾经的合穴，是脾经经气注入的地方，脾经经气在这里最为盛大，具有健脾化湿，通利三焦，清热利尿的作用，是人体非常重要的健脾祛湿利水要穴。正坐或仰卧，在小腿内侧，膝下胫骨内侧踝下方凹陷中。足三里艾灸足三里具有通经活络，疏风化湿的功效，除此以外还能扶正祛邪，补中益气，利于增强机体免疫力。足三里位置：外膝眼下4横指，胫骨边缘，旁开一横指处。肩髎穴艾灸肩髎穴能增强肩部血液循环，从而带走体内的湿气，还可以起到瘦肩活血的效果。4.小贴士痰湿重的人群由于体内痰热，在灸后容易出现大便干燥，口干咽苦等不适，症状较轻者不必担心，如果不适感较重，可停止艾灸，并适当增加饮水量。

艾灸哪个位置排湿气

赵天豫 副主任医师 中日友好医院1、丰隆穴在人体的小腿前外侧进行丰隆穴位。它的特殊位置在外踝尖上八寸出,条口穴外约一寸,距胫骨前缘大约两指的距离。对头痛眩晕、下肢疼痛及体内因湿气过重引起的痰多咳多、脾胃虚弱等症有较好的疗效。而且这个穴位比较敏感,按压会有疼痛的感觉。2、三阴交穴三阴交穴位为足太阴脾经,为十总穴之一。它的体位在踝尖上方三寸处,大约四指宽。骨头附近的一块凹陷的地方就在胫骨后院。用三阴交穴对妇科症及湿气引发的症状都有很好的效果,用它来治疗脾胃虚弱、消化不良、月经不调等疾病。3、关元穴关元穴位在人体肚脐下面三寸处,有固本培元、下焦和补益作用。中医临床上多用于泌尿及生殖系统疾病。因为人体内湿气过重多半在病人下焦部位沉积,所以按压关元穴也能清除病人下焦的湿气。

艾灸哪个位置排湿气

赵红 主任医师 天津中医药大学第一附属医院脾腧穴、胃腧穴、三焦腧穴、肾腧穴、气海腧穴、关元腧穴，每穴艾灸20-30分钟，以局部温热、不灼痛、皮肤红晕为标准。清淡易消化饮食，避免过饱饮食及暴饮暴食的情况，忌烟酒，浓茶，咖啡等等。病情分析：艾灸可以选择丰隆穴、足三里穴、中脘穴、合谷穴、承山穴、阴陵泉穴、委中穴、外关穴、曲池穴、血海穴等穴位按摩，可以排湿气。意见建议：建议平时注意保暖，以清淡饮食为主，不要吃生冷、辛辣、刺激性食物，避免损伤脾胃，应多吃一些温热、好消化的食物和健脾胃的食物，如山药、薏米、冬瓜、大枣、玉米须等。可以进行适当的运动，增强体质。

体内湿气重可以艾灸以下几个部位。

丁宇 副主任医师 ***人民***总医院1、体内是表湿比较重，主要是灸背部的膀胱经为主，因为表湿重通常聚集在膀胱经上，灸后背的膀胱经，可以有效驱除体表的湿气，这样能够使体表湿气从汗液里排出2、体内湿气重的时候，需要调节脾胃经，因为脾是人体运化水湿的主要器官，调脾胃能够促进人体体内的水液代谢。主要选择的穴位是脾俞穴和胃俞穴，脾俞、胃俞位于人体后背的背俞穴上，实际上也是位于膀胱经上；3、可以灸足三里穴和丰隆穴，足三里穴和丰隆穴可以补脾胃阳气，丰隆穴对于痰湿的改善效果非常理想；4、还可以调节膀胱，因为水液代谢需要从尿里排出去，可以灸水道穴、灸关元穴、气海穴、中极穴，也可以去除人体体内的湿气。

艾灸哪些部位祛除湿气

张萌萌 副主任医师 山东省立医院1、足三里穴：足三里穴位于小腿外侧，是一个足阳明胃经的穴位，其作用是生发胃气、燥化脾湿。在该部位进行艾灸，一般可有效祛除体内湿气，并有调理脾胃、增强机体免疫力等作用。2、关元穴：关元穴位于脐下三寸部位。主要作用是补益下焦、培元固本。而体内湿气大多与元气亏损有关，因此艾灸该部位可祛除体内湿气。3、阴陵泉穴：阴陵泉穴位于小腿内侧，主要功效为排渗脾湿，艾灸后可达到祛除体内湿气、治疗腹胀等效果。4、其他：此外，还可以艾灸幽泉穴、丰隆穴等穴位。幽泉穴位于胫骨内侧，艾灸后可以达到祛除湿气、缓解腹胀、小便不利等效果；丰隆穴位于小腿前外侧，主要作用为温经散寒、燥湿化痰。艾灸后不仅可以去除湿气，还能缓解头痛、食欲不振等症状。艾灸是一种比较复杂的中医操作，所以应该在医生指导下进行艾灸。个别患者在艾灸后可能会出现皮肤水疱的症状，此时应立即停止艾灸，并配合医生进行缓解。

体内湿气太重艾灸哪个部位效果好

郭明冬 主任医师 ***中医科学院西苑医院体内湿气太重艾灸中脘穴、神阙穴、背俞穴等部位效果好。1、中脘穴：中脘穴是任脉上的穴位，位于腹部前正***上，肚脐上四寸。艾灸中脘穴可以调补脾胃，增强脾经运化水湿的功能。2、神阙穴：神阙穴位于腹部的正中央，对调理脾胃功能有重要的作用。脾胃功能增强以后，体内湿气太重的情况会得到改善。3、背俞穴：背俞穴主要选择脾俞、肾俞，脾俞可以健脾祛湿。肾俞在肾阳气充足以后，可以促进脾气阳气充足，也可以促进脾胃的运化水湿功能。如果体内湿气太重的情况比较严重，在针灸的同时还需要在医生的指导下服用药物治疗，常见的药物一般有参苓白术散、健脾丸等。平时还可以适量的喝一些红豆薏米粥，对促进病情恢复也有帮助，服用药物以后不可以喝酒，以免降低药效。以上内容仅供参考