黄精的副作用可能会引起腹部胀痛以及拉肚子情况,对于脾胃虚寒的人避免使用,会导致病情加重。通常用于治疗咳嗽痰多和胃阴不足以及脾胃虚弱等疾病,避免长期大量食用,对于健康会造成不利影响。黄精还可以起到降脂降糖和抗菌抗病毒效果,同时可以预防}心脑血管疾病,平常也要适当参加有氧运动,提高免疫力。