晚上12点饿了该不该吃

晚上12点饿了可以适量吃一些东西。但是患者最好选择清淡易消化食物为主也可以选择面条、面包以及米粥，这些食品不太油腻也不会对肠胃造成负担，不会导致患者有消化不良。如果吃了太多含脂肪量和含胆固醇量较高食品以后，就可能会引起患者出现胃部方面的疾病，还可能会引起身体肥胖。