鲜牛奶和奶粉哪个更有营养

鲜牛奶和奶粉相比较来说鲜牛奶更有营养，但是鲜牛奶不适合三岁以下的儿童，否则很有可能会增加肠胃的负担，而且还有可能会出现消化不良的情况。如果想要补充营养的话，最好是根据年龄以及体质，选择鲜牛奶或者是奶粉，另外平时还要适当吃些新鲜的瓜果蔬菜，也有助于补充营养物质。