补脑的食物有哪些

补脑的食物一般有核桃、松子等，同时还可以适量的吃深海鱼，比如金枪鱼、刀鱼等，这些食物里面含有很多的不饱和脂肪酸、蛋白质等能够修复大脑的神经。在生活中如果出现了记忆力下降或者是健忘等症状，通常需要进行补脑治疗。发病原因还和压力太大、过度劳累等因素有关系，在平时要注意调整。