补气的食物有哪些

补气的食物主要有小米、牛肉、鸡肉、糯米等，还有山药、韭菜、大豆、鲫鱼等，可以根据个人也是习惯选择合适的食物。气虚的人通常会出现四肢疲乏无力、潮热盗汗、面色萎黄、食欲下降等不良症状，主要是长时间营养不良引起的。对治一些比较严重的患者，可以在医生指导下服用补气药物进行对症治疗。