一般是没有依赖性的,在生活中可以适当的吃一些益生菌,可以帮助改善消化和调节肠道环境,但是不能长期服用,长期服用可能会导致胃肠功能紊乱,有便秘的患者可以通过平时的饮食习惯改善来进行调理,平时要多注意运动,保持饮食规律,戒烟戒酒,可以在医生的指导下,使用一些润肠通便的药物来进行治疗。