补血活血的食物有哪些

补血活血的食一般有大枣、阿胶等。补血活血的食物有很多，一般分为植物性的和动物性的，动物性的一般包括动物内脏、牛肉等，植物性的包括枸杞和红枣等，同时也可以使用中药当归、三七以及藏红花等，这些中药都能起到很好的补血效果，我患有贫血，不要盲目的补充，可以在医生的指导下使用补血的药物来治疗。