减肥喝酸奶会胖吗

减肥期间喝酸奶不会长胖的，这不用担心的，减肥期间，需要注意饮食清淡易消化，最好不要吃肥肉，奶油等食物，以免引起肥胖，建议多吃蔬菜水果，同时建议加强锻炼身体，可以起到减肥的效果，减肥是一个慢过程，最好长期坚持，但是减肥最好不要过度节食，以免引起营养不良。