减肥的时候是可以吃一些水果捞的,但是尽量不要多吃,减肥的时候一定要达到一个营养均衡的状态的同时,一定要控制自己的饮食,一个适当的范围内,而且要吃一些清淡易消化的饮食为主,养成良好的生活习惯饮食上,一定要禁忌辛辣刺激油腻,高脂肪,高热量的食物。