小朋友上火可以适当的吃一些清凉的水果,比如雪花梨、柚子、猕猴桃等,同时也可以多喝一些温水,大量水分能够促进新陈代谢,有利于病情恢复。小孩出现上火,可能是吃辛辣刺激性食物引起的,也可能是天气过度干燥导致的,通常会得口腔溃疡、咽喉肿痛、声音沙哑,甚至还会伴随着口腔溃疡。