上火了,一般要服用一些清热解毒泻火的药物或者食材,都可以起到降火的作用。具有清热泻火的作用的药物主要有:牛黄解毒丸,可以用来治疗上火导致的口舌生疮,头晕目眩,牙龈肿痛;还有牛黄清胃丸可以用来治疗胃火旺盛导致的肠胃上火;还可以使用三金片治疗上火导致的泌尿系统症状。或者可以食用一些冰糖雪梨、枸杞菊花茶等具有润肺降燥功效的食物