维生素多的水果_维生素多的水果有哪些

维生素多的水果柚子、橙子、猕猴桃。胡萝卜里含有的维生素也比较丰富，在水果补充维生素的时候也可以吃蜂蜜，因为蜂蜜里不止有微量元素，维生素含量也比较丰富。身体摄入充足的维生素，能起到抗衰老的效果，柠檬里面含有的维生素也比较多，所以平时要保证均衡营养，挑食和偏食都会使免疫力低。