长期喝果蔬汁会伤身吗

长期喝果蔬汁一般不会伤身。果蔬汁是一些新鲜水果和蔬菜榨成的汁，含有许多营养元素以及矿物质存在，还有一定抗氧化作用，对于皮肤不好的人群经常喝一些果蔬汁，能够起到促进皮肤美白和水润、有弹性效果。而且长期患有便秘的人群，也可以在早上醒来喝一杯果蔬汁，能够达到润肠通便作用。