减肥果蔬汁_减肥果蔬汁的配方大全

有效，而且短期内即可见效，但非常容易反弹。采取果蔬汁减肥即有优点也有健康隐患，采取果蔬汁减肥简单方便快捷，短期内见效明显，但是容易引起血糖波动造成糖隐患，降低机体的基础代谢率造成机体消耗能量和降解脂肪的能力下降了，所以减肥后极易反弹。建议想要用果蔬汁减肥的求美者要以均衡膳食为基础、配合运动，这才是最有效、健康的减肥方式，做到减肥不反弹。