长期喝山药汁的功效

健脾益胃、缓中补虚、补肾固精等，山药汁属于一种比较常见的食物，可以治疗脾胃虚弱引起的消化不良和腹部满胀。山药汁的制作方法也非常简单，可以将山药去皮后清洗干净，切成小段放进榨汁机内，可以配合牛奶或者是蜂蜜来调配。山药的营养价值和药用价值是比较高的。