蔬菜汁减肥效果好吗

蔬菜汁减肥的效果好，蔬菜汁可以让身体内的毒素以及废物排出，也可以缓解人的消化系统，平时可以把西瓜黄瓜洗净之后切成小块，加入菠菜，然后用沸水煮熟进行使用，在减肥期间一定要用营养均衡的摄入，千万不要节食，以免对胃部造成负担，平时多喝一些水，促进新陈代谢产物的排出。