暖宫的水果有很多,可以选择一些性属温热的。比如榴莲红枣、青瓜、木瓜、白果、桃子、山楂、荔枝、红毛丹、草莓、葡萄、菠萝、芒果,这些都比较适合宫寒的女性食用。这些水果还可以起到改善贫血、补气养血,对女性有特别明显的滋补作用。如果是宫寒的,尽量不要吃一些寒凉的水果,会加重宫寒的症状,同时还需要注意腹部的保暖。