一般去除湿热的水果有山竹，橘子，柚子，木瓜，香蕉等等，可以少吃一些偏温性的水果比如榴莲，龙眼，荔枝等等一般情况下湿热会产生脾胃功能失常，平时要多吃一些健脾的食物如红豆薏仁大枣等等，平时也可以多喝玉米须泡水，在生活中要少吃辛辣的刺激性食物，禁食油腻的油炸类食物
