助睡眠的药有镇静安神。用药以后能够缓解失眠,所引起头痛和头晕,对于四肢乏力和免疫力下降也能够起到辅助治疗作用。出现失眠就是由于神经衰弱所引起,并且跟精神压力过大或者是经常熬夜加班也有关系。当精神上受到某种刺激以后也会诱发失眠,如果症状一直得不到改善,就会影响到正常工作以及生活。