三七粉对睡眠有帮助吗

三七粉对睡眠应该有一定的帮助，它具有镇静安定和改善睡眠的功能，对于治疗睡眠有一定的辅助效果。如果在平时有失眠的情况，可以在晚上睡觉的时候服用三七粉，它能抑制中枢神经，同时也可以起到助眠的作用。三七粉针对神经衰弱引起的失眠有很好的治疗效果，但是在使用三七粉时，不要过量使用。