18岁吃什么钙片能长高

青少年补钙那情况下可以选择以小片来促进骨骼的发育。平时可以多吃一些高钙的食物喝些牛奶，可以到正规医院配合医生做骨龄骨密度检查，如果孩子的骨骨线没有封闭的话，还是可以再长的，钙片通常是以碳酸钙为主，在平时的生活中可以多吃些维生素来补充营养。在平时也要适量的加强运动锻炼，这样有助于长高。