产后补钙吃什么钙片

通常产后补钙可以服用孕妇专用的钙片。因为产后的妈妈需要哺乳，尽量服用一些对宝宝影响小的钙片。产后妈妈缺钙会引起腰膝酸软或者腿抽筋，还有手脚麻木等症状，可以通过平常的饮食来加强钙的吸收，比方说多食用牛奶、骨头汤、瘦肉、还有鸡蛋，也可以多熬一些鲫鱼豆腐汤喝，通常这些都可以对产妇钙吸收有帮助。