维生素a的蔬菜_不含维生素a的蔬菜

维生素a的蔬菜一般会有白菜、菠菜以及胡萝卜等，同时还具有增强免疫能力功效，并且还有润肠通便效果，如果缺乏了维生素，短时间内可能会有精神乏力以及食欲不振等症状。不及时的调理，严重者可能还会有消化不良现象，必要时也可到正规医院采取血常规检查，明确原因针对治疗，同时恢复期间一定要保持好作息规律。