红豆薏米可以天天喝吗

红豆薏米尽量不要选择天天喝，过多的饮用有可能会增加胃部负担，导致胃部粘膜受损引起恶心呕吐出现，同时里面含有丰富的营养成分，适当运用，对于缓解腹部胀痛、大便干燥以及抵抗力下降者，也能起到辅助措施。同时在用餐过后，也可适当的采取肚子按摩，促动肠道蠕动，有利于胃部消化。