桑拿可以减肥吗_桑拿可以去除体内湿气吗

你好，根据你的问题，我做出以下解答，桑拿可以达到减重的目的，但是蒸桑拿实际上减掉的是身体内多余的湿气与水分，不是真正的减肥。想要只是通过桑拿进行减肥是不太可能的，并且持续时间相当长，建议你配合饮食、运功等健康的减肥，比较有效。希望我的回答对你有所帮助。