红豆薏米减肥可以吃吗

红豆薏米减肥的但是一定要坚持的吃，可以起到作用的，可以在饮食上或者是锻炼来进行减肥的，一定要控制一下饮食，尽量不要暴饮暴食，一定要定时定量，多吃一些清淡的食物，不要吃一些油炸的或者是海鲜之类的，不要吃**，会起到副作用的。