运动出汗多会伤身体吗

如果在运动之前喝了很多的水，运动出汗是正常的现象，所以不用过分的担心，可能是病理性的出汗过多可能会对健康产生影响。在平时可以适当的运动，最好不要运动太激烈，或者是长时间的坚持。并且在运动之后要适当的缓解休息，当出现过度劳累的时候可以适当休息。