运动出汗并不会祛斑,运动出汗是可以排除毛孔以及内脏的毒素的,但是对于遗传性的雀斑来说并没有很大的作用,遗传性的雀斑是比较难治疗的,可以去正规的美容院咨询一下,利用高科技的手段祛除雀斑,同时要多吃一些含有维生素e的水果和蔬菜。