补肾利尿的食物有哪些

补肾利尿的食物可以适当吃一些山药大枣，利尿的食物，可以吃些绿豆、黑豆。出现了肾部的亏损，可能是长时间劳累是导致的，出现了肾部的亏损，根本会形成肾功能下降，这会形成一定的腰部酸痛感，一般主要是通过食物加药物的方法来进行调理，可以通过中药的方法来进行缓解。