腹直肌分离三指_腹直肌怎么测几指

腹直肌分离三指在平时生活中，应该适量的做一些增加腹直肌力量的动作，比如仰卧起坐，平时饮食上也可以多吃一些含有维生素和蛋白质比较高的食物，能够促进病情恢复。腹直肌分离三指可能是由于随着孕周的慢慢增大，会对患者的腹直肌产生影响。在平时生活中也要保持良好的精神状态。