可以天天吃木耳吗

一般可以天天吃木耳。平常的时候每天适量吃些木耳，有助于起到降压的效果。同时木耳也具有抗血栓的效果，每天适当的食用，能够降低脑血栓发生的可能性，而且经常吃木耳，还有助于预防冠动脉粥样发生硬化。并且还可帮助人体降低体内的血脂粘稠度，能够降低患上高血脂的风险性。