一般是可以吃香蕉的,香蕉中含有丰富的钾元素和膳食纤维,能够起到促进胃肠道蠕动的作用,而且能够防止出现大便干结或者是排便困难。在日常饮食上也可以适当的吃些含钙量较高的食物,比如虾皮、大豆、牛奶、海带等,钙物质能够促进骨骼的修复。一定要避免过多摄入辛辣刺激性食物,比如辣椒、生蒜、生姜等。