孕妇煲汤食谱大全

孕妇煲汤食谱大全一般有很多，常见的有鲫鱼汤和鸡汤，同时还可适当的喝一些莲子猪肚汤或者冬瓜鲤鱼汤等。这几种汤类中含有的营养成分比较丰富，能够有效的补充营养。在制作汤类时避免过度油腻，而且要选择少食多餐，避免一次性喝的过多，导致肠胃出现不消化现象。