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艾灸肚脐可以减肥吗
张章 副主任医师 北京中医药大学东直门医院在肚脐部进行艾灸有减肥作用，通常肥胖在中医上属于痰湿比较盛，而痰湿盛主要是因为脾胃的运化功能比较弱，水液在体内停留成湿、聚而生痰，慢慢的身体也就变胖了。艾灸可以温中补虚，健脾和胃、化湿消肿，通过艾灸可以使脾胃功能增强，脾胃运化的能力增强，可以把停留在体内的水湿代谢出去，肥胖或者长的肉也就慢慢消退，体重也能恢复到正常的水平。艾灸减肥，除了艾灸肚脐之外，还会配合像中脘、下脘，气海、关元等穴位，共同起到温中补虚、健脾和胃的作用，艾灸肚脐也好，其它穴位也好，每周艾灸2-3次，每次20-30分钟即可，不需要每天都灸，更不需要艾灸很长时间。
艾灸肚脐能减肥吗
牛建海 主任医师 保定市第一中医院艾灸肚脐可以起到去湿减肥的作用，艾灸肚脐可以刺激人体穴位，改善身体体质，疏通经络，活血化瘀，祛湿散寒等，不仅有利于身体健康，对减肥也有积极作用。随着天气的不断变暖，又到了展现身材季节，因此减肥者越来越多，减肥方法也层出不穷。艾灸是我国中医的一种治疗方式，可起到非常不错的调理作用。有人说艾灸肚脐能减肥，那么，艾灸肚脐能减肥吗？艾灸肚脐对减肥有积极作用。艾灸肚脐可以刺激人体穴位，促进肠胃蠕动，并对全身各个系统进行调理，促进体内脂肪新陈代谢，达到祛湿减肥的目的;肚脐，即神阙穴，此处皮肤很薄，也是人体的中心枢纽，分布着很多的血管连通，因此艾灸肚脐可以将艾的作用和中草药药效发挥的淋漓尽致，充分的渗透到体内，坚持一段时间可以达到祛湿的效果;坚持艾灸还可以改善身体体质，引起肥胖的众多原因中，体质问题是最常见的一种。艾灸肚脐可以疏通经络，活血化瘀，祛湿散寒，让身体远离寒湿和瘀堵，以促进身体多余的垃圾和毒素排出体外，不仅有利于身体健康，对减肥也有积极作用。综上所述，艾灸肚脐可以去湿减肥，但实际效果因人而异，每个肥胖者的体质不同，减肥效果不一。若同时配合合理运动，再加上科学饮食的搭配等，最终可达到理想的减肥目的。
艾灸肚脐眼能减肥吗
杜琳 主任医师 北京中医药大学东直门医院但是可以进行艾灸，常于神阙穴隔盐灸，或者隔姜灸。但是神阙穴用来治疗减肥并无太多效果。因为肥胖是一种全身性疾病，有些跟饮食相关，有些跟内分泌因素相关，因此仅仅艾灸神阙穴，无法起到特殊作用，也起不到减肥作用。建议需要减肥的同志们，根据自己实际情况，分析肥胖病因，对因进行治疗。比如内分泌性肥胖，要针对内分泌紊乱进行调控，有些是进食功能问题，则需调整饮食结构。还有一些人是运动量过低，因此要根据情况，针对进行治疗。
艾灸肚脐能减肥吗
陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院艾灸神阙穴对于减肥有一定的效果，但并不是针对所有证型的肥胖。对于脾虚湿盛型肥胖，可能相对而言效果会更好一些，因为艾灸神阙主要可以温经散寒、温化水湿，但是也不是单用温灸神阙就可以达到减肥的效果，通常还要配合像水分、阴交、天枢穴、阴陵泉、三阴交等穴位的温灸，效果会更好一些。脾虚湿盛型肥胖的患者，通常肌肉会比较松弛，不像肠胃积热型的肥胖患者的肌肉较结实，一摸上去就很硬很结实，这类患者通常会说吃的不多，但是喝水都会胖，另外还会大便不成形。艾灸减肥主要还是适合于那种有虚、湿的肥胖，所以针对这一种类型肥胖，可以配合艾灸方法，通常艾灸穴位包括神阙、天枢、大横、水分、阴交，还有神阙周围的穴位等；另外还有两边的脾经的穴位，脾经、胃经的穴位，下面还有水道之类的。另外配合远端取穴，像三阴交、阴陵泉这些穴位，虽然只是为了减腹部，但是不是光用肚子的穴位就可以了，还是要循经远端来取穴。
艾草贴肚脐可以减肥吗
朱宏 副主任医师 中南大学湘雅三医院艾草贴肚脐可以起到辅助减肥的作用，但是并不能只靠艾草贴肚脐进行减肥。建议肥胖的患者，在医生指导下选择合适的减肥方式。如果肥胖的患者自身有脾胃虚寒的情况，脾胃无法受纳水谷精微，运化水湿的作用减退，使食物不能被消化吸收，使机体内的代谢出现障碍，滞留在体内，患者会出现易疲惫、乏力等症状，因患者运动量少，所以会导致肥胖的情况。艾草作为一味中药，具有温通经络、祛除寒湿气的作用，对脾胃虚寒具有一定治疗作用，艾草贴肚脐减肥的本质是通过治疗脾胃虚寒，改善患者脾胃虚寒的情况，促进胃肠道蠕动，从而达到减肥的功效。如果肥胖患者不存在脾胃虚寒，是由于饮食不节制、不运动等因素导致，此时使用艾草贴肚脐可能起到的减肥效果较弱。肥胖的患者要注意饮食控制，避免经常食用高脂肪、高糖的食物，如肥肉、炸鸡、蛋糕等，以免导致体内的热量过高，不利于体重减轻。患者也要注意运动，如慢跑、游泳等，通过综合治疗来缓解肥胖。患者想要使用艾草贴肚脐进行减肥时，建议前往医院的中医科门诊就诊，由专业医生进行望诊、切诊等检查，明确具体的情况，然后在医生指导下使用艾草贴肚脐。此外，如果患者使用艾草贴肚脐出现瘙痒、皮疹的情况，要及时停止使用，以免导致皮肤症状加重。
艾灸灸肚脐减肥吗
杜琳 主任医师 北京中医药大学东直门医院光用艾灸灸肚脐是不能减肥的，这是一个无效的方法。肚脐有一个穴位是神阙穴，神阙穴是禁针而可灸的。用灸法作用于神阙穴，首先它是回阳救逆的，用于治疗各种脱症、虚脱、大汗淋漓。另外，灸肚脐可以治疗肠腑的疾病，如久泻久痢、绕脐的腹痛、上腹的冷痛以及消化系统疾病，灸肚脐可以利水湿、治疗小便的不利，但是灸肚脐是不能减肥的。肥胖的原因特别复杂，它包含了能量的积攒，光灸肚脐对于减肥没有任何意义。要想减肥最终就是要管住嘴、迈开腿，再用一定的方法协助，仅仅灸肚脐没有任何效果。
艾灸灸肚脐减肥吗
郭自强 主任医师 北京中医药大学东方医院艾灸肚脐能够减肥。通过对肚脐进行艾灸可以温阳健脾止泻，特别适合脾虚湿邪内盛导致肥胖的人。因为脾虚不能正常运化水谷，然后阻滞在局部形成赘肉。这个赘肉一般聚集在腹部和腰部，像捆在腰腹部的游泳圈一样。经过艾灸肚脐后，脾胃得到温补，可以将体内的湿邪进行运化，湿邪被排出体外后，腰腹部的赘肉也会减少，所以艾灸肚脐能够减肥。
艾条熏肚脐能减肥吗
陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院是可以通过艾条来减肥的，过程：1、清洁肚脐四面皮肤。2、进行***。3、将艾条切一半备用.4、以滴管将含有纯中药成分的精油滴在肚脐中。5、点燃艾条，点燃那头往下，塞入艾筒中。当精油同草本中的有效成分渗透到肌肤时，用灸治的方式将其转化为，再经过经络把舒散全身，从而促进新陈代谢、排毒减肥。6、开始薰脐，时间约1小时，应根据个人情况选择。祝你成功。
艾条熏肚脐能减肥吗？
沈达荣 副主任医师 淮安市中医院艾条熏肚脐对减肥可以起到一定的辅助作用。艾灸熏肚脐可以起到促进局部的血液循环、促进肠道的蠕动、促进体内毒素的排出、缓解便秘等作用，还可以起到促进腹部脂肪的燃烧、去除体内湿气等作用，对减肥的人群是有一定益处的。患者平时还要控制饮食的摄入，避免进食高脂肪、高糖、高胆固醇类的食物，饮食要节制，同时还要坚持进行体育的锻炼，可以减轻体重。
