血糖高的饮食食谱大全

通常的情况下可以多吃一些粗粮，比如玉米、燕麦、紫薯和红薯等，要减少米饭和面食的摄入，可以多吃一些青菜和水果，在吃水果的时候可以吃柚子和番茄，不要吃含糖较高的食物。还可以吃一些瘦肉类，牛肉，猪肉、羊肉、牛肉等。平时每天可以喝牛奶或者是豆浆，如果出现肾脏疾患的时候，尽量不要吃豆制品。